Shopping Cart
Λιγότερα κιλά

5 Απλά βήματα για να χάσετε κιλά άμεσα.

Μήπως είναι τώρα η ευκαιρία να χάσετε κιλά;

Όσο αναγκαζόμαστε να μένουμε στο σπίτι, τόσο οι περισσότεροι από εμάς το ρίχνουμε στην μαγειρική και στο φαγητό.

Είναι μια από τις πολύ λίγες φορές που έχουμε χρόνο στην διάθεσή μας και βρισκομαστε στο σπίτι μας, με αποτέλεσμα να μπορούμε (για πρώτη ίσως φορά στα χρονικά) να έχουμε τον πλήρη έλεγχο στο τι καταναλώνουμε.

Ένας από τους λόγους που συνήθως παχαίνουμε τον χειμώνα, είναι όταν η θερμοκρασία πέφτει, η όρεξη μας μεγαλώνει και, δεν ξέρω αν ισχύει και για εσάς, τρώμε πολλά περισσότερα γλυκά. Στην περίοδο που διανύουμε σημαντικό ρόλο παίζει επίσης και ο ψυχολογικός παράγοντας, ο οποίος μας ωθεί σε μεγαλύτερη κατανάλωση φαγητού και ποτού.

Επειδή όμως αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση δεν θα χωράμε σε κανένα ρούχο, πρέπει να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Κεφάλαιο Γυμναστική. Δύσκολο. Επίπονο. Χρονοβόρο. Αναγκαίο.
Ως ένας άνθρωπος που σε γενικές γραμμές δεν τα πηγαίνει καλά με κανένα είδος φυσικής άσκησης, έχω βρει την καραντίνα ως έναν τρόπο να έρθω πιο κοντά με όλη την ιδέα.

Με βοηθά και το γεγονός ότι νιώθω ότι μπορώ να ασκηθώ όποτε έχω εγώ χρόνο, ακόμα και πολύ αργά το βράδυ.

Οι εναλλακτικές είναι απεριόριστες και αν βρείτε και κάποιο γυμναστήριο ή γυμναστή που κάνει live μαθήματα, θα μπορείτε να ασκείστε και εσείς όποτε και όπως θέλετε.

Κατεβάστε κάποιο application η ακόμα και γραφτείτε σε online μαθήματα μέσω zoom. Είναι πραγματικά ο,τι καλύτερο. Στην άνεση του σπιτιού σας, τις ώρες που σας βολεύουν γνωρίζοντας πως αυτή είναι η ώρα που θα αφιερώσετε στον εαυτό σας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ για λιγότερα κιλά

Εδώ σίγουρα δεν χρειάζονται πολλές συστάσεις. Η διατροφή το γνωρίζετε σίγουρα παίζει τον καθοριστικό ρόλο στο αν θα χάσουμε ή θα αυξήσουμε τα κιλά μας. Η διαδικασία όμως σίγουρα δεν είναι κάτι εύκολο και επιπλέον όπως ανέφερα προηγουμένως, οι αστάθμητοι παράγοντες στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε δεν βοηθούν και ιδιαίτερα.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ για απώλεια κιλών

Η υγιεινή διατροφή λέγεται πως βοηθά και στην ψυχολογία ενός ατόμου. Είναι λογικό εαν σκεφτεί κανείς πως καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά βελτιώνουμε όχι μόνο την λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, του μεταβολισμού μας, λαμβάνοντας όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, αλλά επίσης την γνωστική μας ικανότητα. Η μνήμη μας, η σκέψη και η κούραση που μπορεί πολλές φορές να νιώθουμε οφείλεται κυρίως στην έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Φροντίστε λοιπόν να περιλαμβάνεται στα γεύματά σας φρούτα, λαχανικά, ψάρι και να περιορίσετε την κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Για να μπορέσετε να κάνετε σωστή διαχείριση των όσων τρώτε, δοκιμάστε να γράψετε εβδομαδιαία λίστα με τα φαγητά που θα μαγειρέψετε. Με αυτόν τον τρόπο, ελαττώνετε το άγχος που δημιουργείται από το “Τι να μαγειρέψω σήμερα;”. Επίσης, διευκολύνονται τα ψώνια καθώς γνωρίζετε ακριβώς τι να αγοράσετε σε εβδομαδιαία βάση.

Τέλος, οι παραγγελίες fast food μειώνονται στην μια φορά την εβδομάδα (γιατί δεν το βλέπω να κόβονται τελείως), η υγεία μας βελτιώνεται και τα κιλά κάνουν φτερά.

ANANAS INULIN για λιγότερα κιλά

Για επιτάχυνση της διαδικασίας απώλειας κιλών και για την καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού μας, μπορούμε να κάνουμε και κάτι άλλο. Να προμηθευτούμε με το ANANAS INULIN.

Τι είναι το Ananas Inulin;

Το Ananas Inulin είναι ειδικά σχεδιασμένες κάψουλες αδυνατίσματος που περιέχουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του ανανά στην απώλεια κιλών.

Ο συνδυασμός των συστατικών και των βιταμινών που περιέχονται στις κάψουλες, είναι πολύ σημαντικός. Τα δυο βασικά συστατικά, η βρωμαλεϊνη (bromeline) και η ινουλίνη (inuline) που βρίσκονται στις κάψουλες αδυνατίσματος, είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητα τους.

Η βρωμαλεϊνη (bromeline): αποτελεί έναν συνδυασμό πρωτεολυτικών ενζύμων που βρίσκονται στον ανανά και δρουν ως φυσικός λιποδιαλύτης.

Η ινουλίνη (inuline): βοηθά στην αναπαραγωγή των φιλικών βακτηρίων και συμβάλλει στην καλή εντερική χλωρίδα και στην σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Με αυτόν τον τρόπο, σε αρχική φάση, τα περιττά υγρά ελαττώνονται και μειώνεται αισθητά η κατακράτηση. Ταυτόχρονα ο οργανισμός μας αυξάνει τους ρυθμούς με τους οποίους καίει τις θερμίδες και γίνεται ταχύτερη λιποδιάλυση.

Πως χάνουμε λοιπόν κιλά;

Για να έχετε ένα όμορφο σώμα και ενέργεια, είναι απαραίτητο να θυμάστε τρία βασικά πράγματα.

  1. Το τι βάζουμε στο σώμα μας είναι πρωτίστης σημασίας. Θα πρέπει πάντοτε να προσπαθούμε να τρώμε σωστά και να πίνουμε αρκετό νερό.
  2. Η γυμναστική, όσο κουραστική και αν φαίνεται, είναι συμμαχός μας στην σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Το σώμα μας γίνεται περισσότερο ευέλικτο και τα επίπεδα ενέργειας αυξάνονται, με αποτέλεσμα να νιώθουμε όμορφα ακόμα και μετά από μια κουραστική προπόνηση. Μην αφήνετε το σώμα σας να σκουριάζει!
  3. Εκμεταλλευτείτε την επιστήμη και βρείτε εκείνο το προϊόν που θα σας βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας της απώλειας βάρους, με απόλυτα ασφαλή τρόπο.

Πάρτε το απόφαση λοιπόν, και πάμε να εκμεταλλευτούμε την κατάσταση προς όφελος του οργανισμού και του σώματός μας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Γρήγορη Αποστολή

Παραλαβή της παραγγελίας σας σε 1-3 ημέρες

Επιστροφή Χρημάτων εντός 30 ημερών

Ισχύει για όλα τα προϊόντα των οποίων οι συσκευασίες δεν έχουν ανοιχτεί

Ασφαλείς συναλλαγές

Paypal/ Master/ Visa/ Diners/ American Express

Σεβασμός στο περιβάλλον

Λειτουργία με οικολογική συνείδηση και προϊόντα που δεν δοκιμάζονται σε ζώα

{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}